snezana@presvegazdravlje.com
Pre svega zdravlje
snezana@presvegazdravlje.com
Medicina

Skin care

Kožna barijera, aktivni sastojci i klinički dokazane rutine.

106 tekstova
Brendovi

PROLOM VODA: Novi eliksir u svetu kozmetike

Nauka i praksa jednoglasno su potvrdile u kojoj meri Prolom voda unapređuje zdravlje našeg organizma kada je svakodnevno pijemo, ali i kako i naša koža ozdravlja uz adekvatnu terapiju Prolom vodom. Pa zašto onda ne…

Višnja27. mart 2025.3 min čitanja
Skin care

Četiri gospodara vremena

Autentični serumi su najčistije formule iz asortimana proizvoda Biologique Recherche. Sadrže isključivo aktivne sastojke u formi amino-kiselina ili kratkih peptida. Ciljano deluju na konkretne disbalanse, a četiri…

Višnja27. mart 2025.5 min čitanja
Skin care

Zaštita kože koja usporava vreme

Godinama je bilo potrebno da se podigne svest o značaju zaštite kože od štetnih UV zraka koje emituje sunce. Danas nas raduje što sve više ljudi prepoznaje važnost ovih koraka u očuvanju zdravlja kože. Nanošenje…

Višnja25. mart 2025.7 min čitanja
Skin care

Da li je bakučiol prava zamena za retinol?

Relativno nedavno pojavio se novi superstar u kozmetičkoj industriji koji je komuniciran kao dugoočekivana prirodna zamena za retinol, manje agresivna za kožu, te kao sastojak koji ima iste efekte kao i glavni mu…

Leona25. septembar 2024.4 min čitanja
Skin care

Zašto nam je potreban niacinamid?

Jedan od sastojaka kozmetičkih proizvoda koji je okupirao svu pažnju skincare zaljubljenika svakako je niacinamid, a za razliku od brojnih prolaznih trendova, čini se da ovaj neće izgubiti na aktuelnosti tako lako. I…

Leona16. jun 2024.6 min čitanja
Skin care

Hormonski disbalans kao uzročnik akni

Akne su jedan od najučestalijih dermatoloških problema koji pokazuju naročitu ekspanziju u poslednje vreme, kako kod mladih ljudi (pre svega tinejdžera), tako i kod odraslih. Upravo u periodu puberteta mogu se…

Leona16. jun 2024.7 min čitanja
Skin care

Magija voćnih kiselina

Upotreba kiselina u nezi lica postala je zlatni standard estetske medicine i dermatologije, a o njihovoj popularnosti govori i činjenica da skoro sve kozmetičke kuće, uključujući i one drogerijske, nude liniju…

Leona15. april 2024.7 min čitanja
Protokoli

Antiejdžing kose

Antiejdž tretmani nisu rezervisani samo za lice – i naša kosa vremenom prolazi kroz različite promene koje utiču na njen izgled i kvalitet. Stoga se sve više govori o antiejdžingu kose, koji prevenira i sprečava…

Leona15. april 2024.7 min čitanja
Skin care

Matične ćelije u kozmetologiji: mitovi i istine

O matičnim ćelijama i njihovoj funkciji u različitim granama medicine i kozmetologije godinama unazad priča se sa velikim žarom. Od toga da donose novi život našem organizmu, do upravo suprotnih tvrdnji, matične…

Leona29. januar 2024.6 min čitanja
Skin care

Pravo je vreme za hemijski piling

Period pred nama idealan je za primenu jednog od najpopularnijih tretmana lica, koji je zahvaljujući savremenim metodama postao univerzalno rešenje za brojne nepravilnosti na koži. Hemijski piling odavno važi za…

Leona29. januar 2024.8 min čitanja
Dijagnostika

Alopecija areata

Kada govorimo o autoimunim bolestima, kosa i koža glave možda nisu prva asocijacija, no upravo alopecija areata (tzv. tačkasta ćelavost) pripada ovoj vrsti oboljenja, zahvata sve veći broj ljudi, oba pola različitih…

Leona29. januar 2024.10 min čitanja
Skin care

Psorijaza: kako da je držite pod kontrolom?

U susret Svetskom danu borbe protiv psorijaze, koji se obeležava 29. oktobra, trebalo bi da obratimo pažnju na ovu sve učestaliju bolest kože. Statistika kaže da u našoj zemlji od psorijaze boluje više od 150.000…

Leona28. septembar 2023.6 min čitanja
Skin care

Nega lica: oporavak nakon leta i priprema za jesen

Možda ste primetili određene promene na svom licu nakon letovanja – i to ne bi trebalo da vas čudi. Koliko god poštovali dnevnu rutinu nege i na odmoru, sunce, so i kreme za sunčanje ostavljaju trag na koži. Nakon…

Leona26. septembar 2023.4 min čitanja
Skin care

Kiseline za lice tokom leta: da ili ne?

Upotreba kiselina u nezi lica postala je još jedan od zlatnih standarda lepote. Kada bismo ukratko morali da objasnimo kako deluju, najpribližnije bi bilo uporediti ih sa (hemijskim) pilinzima. Eksfolijacija,…

Leona27. jun 2023.6 min čitanja
Skin care

Šta morate znati o atopijskom dermatitisu?

Sve češće slušamo o atopijskom dermatitisu, odnosno ekcemu, i nailazimo čak i na drogerijske proizvode koji su namenjeni nezi atopične kože, što nam verovatno dovoljno govori o tome koliko je ovaj problem…

Leona27. jun 2023.7 min čitanja
Skin care

Alergija na sunce – kako joj stati na put?

Letu se radujemo svi, ali postoje i brojne nuspojave koje mogu doneti jako sunce i visoke temperature. Alergija na sunce je sve češća pojava koja na prvi pogled može delovati zabrinjavajuće i koja umnogome može da…

Leona19. jun 2023.5 min čitanja
Skin care

Rozacea

Svi smo sigurno iskusili pojavu toplote i crvenila u predelu lica, bilo da se radi o stresnim situacijama, uzbuđenju, boravku na hladnom vazduhu, nagloj promeni temperature kada ulazimo u zagrejanu prostoriju, nakon…

Leona23. mart 2023.7 min čitanja
Skin care

Glikolna kiselina: koliko zaista pomaže?

Ako do sada niste čuli za glikolnu kiselinu, vreme je da saznate sve o ovom sastojku koji je postao jedan od miljenika antiejdž kozmetike. Naći ćete je svuda – u tonicima, serumima i kremama, ali i u kozmetičkim…

Leona19. decembar 2022.5 min čitanja
Skin care

Da li ste počeli sa zimskom negom kože?

Ako niste, pravo je vreme za to. Zimska nega kože zahteva male promene u odnosu na redovnu kućnu rutinu nege, koje će vam pomoći da sačuvate kožnu barijeru i hidriranost kože, uz obavezne aktivne sastojke i antiejdž…

Leona14. decembar 2022.7 min čitanja
Skin care

Sapun od kozjeg mleka - Za zdravo i čisto lice

Nega lica je za pripadnice nežnijeg pola uglavnom velika zagonetka i čini se da je teško napraviti pravi izbor proizvoda. Jedan od univerzalnih, a koji vam može biti od velike pomoći je sapun od kozjeg mleka. Sapun…

Leona20. april 2022.6 min čitanja
Skin care

Botoks kose - Hit tretman za oporavak kose

Novina u beauty svetu koja je za kratko vreme privukla veliku pažnju jeste botoks kose, kao jedan od najefikasnijih tretmana kojim je možete oporaviti. Do sada smo se već dobro upoznali sa dejstvom botoksa na kožu i…

Leona12. mart 2022.8 min čitanja
Skin care

Micelarna voda – u čemu je tajna?

Verovatno većina žena zna šta je micelarna voda i izvesno je da je postala neophodan proizvod za svakodnevnu negu lica, a da li znamo i koje su sve prednosti koje nam pruža? Micelarna voda se koristi za čišćenje lica…

Leona17. januar 2022.4 min čitanja
Skin care

Kurje oko - kako se osloboditi upornog bola

Kurje oko je jedan od najčešćih problema koji pogađa naša stopala, a nastaje najčešće usled nošenja neudobne obuće. Kako nam savremeni način života nalaže - često i po ceo dan provedemo van kuće ili u trčanju za…

Milana Ratić27. novembar 2021.6 min čitanja
Skin care

Smilje - biljka večne mladosti

Smilje mnogi nazivaju besmrtnom biljkom, a prema svojim svojstvima, zaista predstavlja čudotvoran cvet. Ulje od smilja ima veoma široku primenu u kozmetičkoj i medicinskoj industriji, tako da proizvodi na njegovoj…

Milana Ratić22. novembar 2021.6 min čitanja
Skin care

Kako se rešiti zanoktica?

Zanoktice su čest problem i kod muškaraca i kod žena, a osim što su uporne i ponekad bolne, estetski su neugledne i mogu izazvati ozbiljnije probleme poput zapaljenja i gljivičnih infekcija. Po strukturi, zanoktice…

Milana Ratić28. oktobar 2021.8 min čitanja
Skin care

Šta je glikolna kiselina?

Bacite pogled na svoju kolekciju proizvoda za negu kože. Sigurni smo da ćete među sastojcima na većini preparata pronaći nešto što se zove glikolna kiselina. Ona je poznata i kao hijaluronska ili salicilna kiselina,…

Milana Ratić9. jul 2021.3 min čitanja
Skin care

Seks je važan korak u nezi kože

Zdrav seksualni život ne samo što poboljšava izgled vaše kože, nego smanjuje stres i čini još mnogo stvari koje su dobre za telo. Upravo iz tog razloga Ejmi Veksler, psihijatrica i dermatološkinja, svojim pacijentima…

Milana Ratić5. jul 2021.3 min čitanja
Skin care

5 najboljiih hidratora kože

Nećemo vam reći da je redovno pijenje optimalne količine tečnosti ključno za sjajnu i elastičnu kožu. No, put do blistave i hidrirane kože je mnogo kompleksniji od ispijanja vode. Ponekad je neophodno uneti promene u…

Milana Ratić25. jun 2021.3 min čitanja
Skin care

Viralni trik kako da korektor traje duže

Korektor je magičan beauty proizvod, zar ne? U samo nekoliko poteza možete da "zamaskirate" sve što vam smeta na licu. Iako je korektor moćna beauty stvarčica, to ne znači da nema mana. Jedna od najvećih je svakako…

Milana Ratić17. jun 2021.3 min čitanja
Skin care

Kako vaše emocije utiču na vašu kožu

Da li ste znali da su vaša koža i emocije čvrsto povezani? Ten je najbolji pokazatelj onoga što mislite i osećate. Zapravo, sve počinje još u materici - koža i mozak se formiraju u istom embriološkom sloju ćelija.…

Milana Ratić15. jun 2021.4 min čitanja
Skin care

Kućna apoteka: Maska za kosu od jaja

Prirodne maske za kosu napravljene u vašem domu od sastojaka koje imate u svojoj kuhinji obično su najefikasniji i najjednostavniji način da vam kosa izgleda negovano i zdravo. Baš kao i koži, vašoj kosi je neophodna…

Milana Ratić8. jun 2021.3 min čitanja
Skin care

Prirodni lekovi protiv podočnjaka

Podočnjaci se mogu javiti zbog prevremenog starenja kože, usled alergija, nespavanja, ali i manjka vitamina i minerala. Međutim, postoje prirodni lekovi protiv podočnjaka koji ih mogu ublažiti. Koža ispod očiju…

Milana Ratić3. jun 2021.3 min čitanja
Skin care

Prirodna krema protiv ekcema

Ekcemi muče od devet do 30 odsto ljudi, a posledica su atopijskog ili kontaktnog dermatitisa. Atopijski je nasledan, ali jednako tako mogu ga uzrokovati grinje, hladnoća i velika vlaga u vazduhu. Kontaktni nastaje…

Milana Ratić26. maj 2021.3 min čitanja
Skin care

Da li koristite peškir za brisanje lica?

Da li koristite peškir za brisanje lica? Ako je vaš odgovor da, znate li da svojoj koži nanosite štetu i činite medveđu uslugu? Naime, iako se većina nas posle jutarnjeg umivanja ili tuširanja lati peškira kako bi…

Milana Ratić24. maj 2021.3 min čitanja
Skin care

Posvetlite kosu na prirodan način

Farbanje kose neposredno pred letnju sezonu, odnosno sezonu punu sunca, možda nije mudro, ni neophodno. Hemikalije koje sadrže salonski tretmani mogu dodatno da isuše kosu, a efekat će se samo pojačati dolaskom na…

Milana Ratić21. maj 2021.3 min čitanja
Skin care

Egipatska depilacija kod kuće

Egipatska depilacija spada u najstarije metode uklanjanja dlačica, a svoju popularnost ponovno je doživela pre nekoliko godina, kada su kozmetički saloni uvrstili ovu uslugu u svoju ponudu. Egipatska depilacija je…

Milana Ratić20. maj 2021.3 min čitanja
Skin care

4 koraka do lica bez podočnjaka

Mnoge žene, pa i poneki muškarci, muku muče s tamnim i upalim podočnjacima koje ponekad ne mogu da sakriju ni uz sva blaga kozmetičke industrije. Koža u predelu očiju je tanja od kože lica, a kako starimo, tako se i…

Milana Ratić30. april 2021.3 min čitanja
Skin care

Zašto se Japanci umivaju 10 minuta

Da biste imali zdravu i čistu kožu lica potrebno je vreme, a Japanci su stvorili sopstvenu metodu čišćenja lica kako bi postigli mladalački izgled i rešili sve probleme s kožom. Ta metoda nosi naziv 4-2-4 i traje…

Milana Ratić29. april 2021.3 min čitanja
Skin care

Zašto me koža svrbi posle tuširanja?

Svrab posle tuširanja je česta pojava kojoj, na sreću, ima leka. Kada kožna barijera oslabi, vaša koža nije u stanju da obavlja svoje dve osnovne funkcije - da zaustavi isparavanje vode iz kože i da spreči da…

Milana Ratić22. april 2021.3 min čitanja
Skin care

Beauty navike kojima uništavate lice

Sigurno vam se barem jednom u životu desilo da budete toliko premoreni da nemate snage za večernju beauty rutinu. Da bi vaše lice zaista izgledalo i bilo negovano, morate da mu posvetite pažnju tokom cele godine -…

Milana Ratić21. april 2021.3 min čitanja
Skin care

Punije usne na prirodan način

Svakodnevna nega najvažniji je faktor za puniji izgled usana. Pročitajte koje navike treba da uvrstite u svoju beauty rutinu, kako vi vam usne izgledale punije. Piling Svoje usne možete da negujete specijalnim…

Milana Ratić19. april 2021.3 min čitanja
Ishrana

Hrana koja podstiče proizvodnju kolagena

Kolagen je primarni strukturalni protein koji može da se nađe u različitim veznim tkivima našeg tela i odgovoran je za mladolik izgled i održavanje kože elastičnom. Kada nivo kolagena u telu opadne, dolazi do…

Milana Ratić14. april 2021.3 min čitanja
Skin care

Kako šminku učiniti vodootpornom

Kišna prolećna sezona je, nadamo se, za nama, ali nam predstoji leto. Više sunca znači i češće znojenje. Ako niste fan vodootpornih proizvoda, postoje trikovi koji će vam pomoći da sprečite razmazivanje šminke. 1.…

Milana Ratić12. april 2021.3 min čitanja
Skin care

Jednostavan trik protiv celulita

Bez obzira na način života koji vodi i posao kojim se bavi, retko koju ženu u životu zaobiđe celulit. Neadekvatna ishrana, nedovoljna fizička aktivnost i ispijanje malih količina vode dovoljni su razlozi za dobijanje…

Milana Ratić8. april 2021.3 min čitanja
Skin care

Probudite kosu iz zimskog sna

Ako imate osjećaj da vam je kosa u poslednje vreme beživotna, niste jedini. Naime, kosa posle zime često gubi na volumenu i sjaju, bez obzira na to koliko ste je negovali. Zašto imamo suvu, beživotnu kosu? Vaše koža…

Milana Ratić6. april 2021.3 min čitanja
Skin care

Vreme je za prolećno čišćenje kože

Ako vam je dosta trošenja novca na preparate za negu koji obećavaju mnogo, a rezultati su retko uočljivi, vreme je da pokušate s namirnicama koje svakodnevno koristite u kući i zablistate zajedno sa dolaskom proleća.…

Milana Ratić2. april 2021.3 min čitanja
Newsletter

Najvažnije teme, jednom mesečno

Novi tekstovi o zdravlju, dugovečnosti i lepoti — bez buke i senzacionalizma.