Da li su promene koje primećujete na koži zaista celulit ili je u pitanju lipoedem?
Ova dva stanja na prvi pogled mogu da izgledaju veoma slično. I celulit i lipoedem dovode do toga da se na koži primećuju udubljenja i neravnine. Međutim, lipoedem je ozbijnije medicinsko stanje koje zahteva lečenje, dok je celulit prvenstveno kozmetički problem i uglavnom je bezopasan.
LIPOEDEM
Problem o kojem se sve više priča
O lipoedemu ili lipalgiji, kako se još naziva, poslednjih godina se mnogo govori i piše na društvenim mrežama, ali ovo stanje i dalje ostaje relativno neprepoznato kod pacijenata, iako može znatno uticati na smanjen kvalitet života.
Neka od svedočanstava pacijentkinja – jer lipoedem pogađa isključivo žene, glase:
“Kod lekara sam otišla zbog bola.”
“Pitala sam se šta su sitne kvržice koje sam osećala ispod kože.”
“Rasplakala sam se kao beba kada sam konačno pronašla doktorku koja me je ozbiljno shvatila i objasnila mi šta je lipoedem. Rekla je: 'Nije tvoja krivica, nisi samo debela'. To me je totalno slomilo jer su mi pre toga stalno govorili: 'Samo pripazi na ishranu i vežbaj', što sam već radila, ali nije davalo rezultate.'
“Noge mi izgledaju nesrazmerno debelo u odnosu na gornji deo tela.”
“Najgore je kad s nečim živite godinama, jasno vam je da nešto nije u redu, ali ne znate šta je u pitanju. Osećate se totalno bespomoćno.”
“Osamnaest godina imam bolove u nogama, koji su se u poslednje vreme pogoršali. Pod prstima mogu da osetim tvrde čvoriće, a sada se oticanje još pojačalo. Doktorka me je samo pogledala i rekla: 'Ne, to nije samo celulit'."
Šta je zapravo lipoedem
Lipoedem je stanje u kojem se fibrozno masno tkivo abnormalno nakuplja i raspoređuje ispod kože nogu, butina, zadnjice i, nešto ređe, ruku. Lipoedem uzrokuje da koža izgleda neravno i otečeno, a često izaziva osetljivost, bol ili modrice na zahvaćenim područjima. Žene koje imaju ovaj problem često opisuju osećaj teških nogu.
Nažalost, implikacije lipoedema nisu samo kozmetičke. Ovo stanje izaziva i niz fizičkih poteškoća, koje mogu narušiti kvalitet života, kao i psihološke probleme. Istraživanja o lipoedemu zapravo tek počinju, ali se pretpostavlja da je mnogo češći nego što bi se to očekivalo.
Kako ga prepoznati
Javlja se u fazama, pri čemu se simptomi progresivno pogoršavaju kako stanje napreduje. U zavisnosti od faze, simptomi lipoedema mogu uključivati:
- neravnu, neujednačenu i ponekad udubljenu kožu. U ranim fazama, koža je slična pesku. Vremenom postaje sličnija šljunku, a zatim na kraju kamenčićima. Ovaj efekat potiče od masnih ćelija koje nastavljaju da se uvećavaju.
- kožu koja je na dodir "sunđerasta" i mlitava
- osetljivost na dodir
- lako javljanje modrica
- proširene ili paučinaste vene
- stalni bol ili oticanje nogu koje se pogoršava tokom dana ili sa aktivnošću
Veza između lipoedema i hormona
Primećeno je da u razvoju lipoedema značajnu ulogu igra nasledni faktor. A budući da se gotovo isključivo javlja kod žena, pretpostavlja se da postoji veza i sa hormonima. Periodi hormonskih promena kao što su trudnoća i menopauza – pa čak i uzimanje kontraceptivnih pilula – često se podudaraju sa pogoršanjem simptoma. Takođe, utvrđena je i veza između gojaznosti i lipoedema, međutim, ovo stanje se ne vezuje isključivo za gojaznost, već se može pojaviti i kod osoba koje nemaju višak kilograma.
Više od kozmetičkog problema
Lipoedem može dovesti do bola i osetljivosti, labavih zglobova i problema sa hodanjem. Takođe, postoji još jedna komplikacija: često se javlja zajedno sa limfedemom, oboljenjem sličnog naziva. Limfedem izaziva ekstremnu natečenost usled narušene funkcije limfnih sudova, zbog čega telesna tečnost ne može pravilno da se drenira.
Anketa sprovedena u SAD, među više od 700 žena sa lipoedemom, objavljena u februarskom izdanju časopisa Vascular Medicine 2024. godine, sugeriše da bol i ograničena pokretljivost ponekad sprečavaju osobe sa lipoedemom da budu funkcionalne na poslu, a u nekim slučajevima onemogućavaju čak i osnovne svakodnevne aktivnosti.
Takođe, u vezi sa lipoedemom, često se javlja i psihološka komponenta stida, koja negativno utiče na mentalno stanje pacijentkinja. Studija objavljena 2024. godine u publikaciji International Journal of Qualitative Studies on Health and Well-being, koja je istraživala iskustva i posledice života sa lipoedemom, izvestila je o dramatičnim emocionalnim izazovima. Za žene sa lipoedemom, čiji atipičan izgled sa naslagama masti koje nesrazmerno pokrivaju delove tela izaziva radoznalost i privlači poglede drugih, običan odlazak na plažu ili bazen može biti traumatično iskustvo.
Kako lipoedem može da se tretira
Postoje načini koji mogu pomoći u smanjenju simptoma i zaustavljanju napredovanja ovog stanja. Opcije tretiranja lipoedema mogu uključivati:
- Održavanje telesne težine. Uravnotežena ishrana i redovna fizička aktivnost mogu pomoći u sprečavanju daljeg nakupljanja masti.
- Rutina nege kože. Kvalitetna i dosledna rutina nege može pomoći da zahvaćena koža ostane hidrirana, što može sprečiti razvoj suve, bolne kože i daljih komplikacija.
- Kompresivne terapije. Primena kompresivnih čarapa, helanki ili zavoja može pomoći u smanjenju otoka, bola i nelagodnosti.
- Manuelna limfa drenaža: Korisna je vrsta masaže koja podstiče pokretanje tečnosti kroz limfne kanale.
- Liposukcija. U nekim slučajevima, može pomoći u uklanjanju viška nakupljene masti i poboljšanju simptoma i ukupnog kvaliteta života. Međutim, ovo je invazivni postupak, pa uvek treba proceniti rizike i koristi pre donošenja odluke.
- Hirurgija. U nekim teškim slučajevima, može biti neophodno hirurško uklanjanje viška tkiva.
CELULIT
Problem koji pogađa većinu žena
Celulit je kozmetičko stanje kože koje karakteriše udubljen i neravan izgled, nastao usled potiskivanja masnih ćelija kroz vezivno tkivo. Obično se javlja na butinama, zadnjici i drugim područjima gde može doći do većeg nakupljanja masnih ćelija.
Za razliku od lipoedema, celulit se ne smatra medicinskim stanjem i isključivo je kozmetički problem. Može pogoditi bilo koga bez obzira na tip građe i kilažu. Obično nije razlog za brigu.
Kako prepoznati celulit
Najčešće se prepoznaje po karakterističnom izgledu kože koji podseća na narandžinu koru. Ovaj neravan, udubljen izgled najvidljiviji je na područjima kao što su butine, zadnjica i stomak. Ponekad se može primetiti samo kada se koža pritisne ili uštine, dok je u izraženijim slučajevima vidljiv i u mirovanju.
Kako celulit može da se tretira
Iako nije opasan, mnogi su zabrinuti zbog izgleda svoje kože i žele nešto da preduzmu. Ranije se smatralo da će gubitak telesne težine dovesti do smanjenja celulita, ali nije tako jednostavno. Zapravo, celulit nije uvek posledica povećanog prisustva telesne masti. On nastaje zbog načina na koji je mast raspoređena u koži i vezana kolagenom. Što više masti imate na nekom području, to može biti izraženije, ali čak i mršavije osobe mogu imati celulit.
Opcije tretiranja celulita mogu uključivati:
- Promene u načinu života. Uravnotežena ishrana i redovna fizička aktivnost mogu pomoći u smanjenju vidljivosti celulita. Međutim, svačije telo je drugačije i ne postoji specifičan način ishrane ili program mršavljenja koji može posebno "targetirati" celulit.
- Topikalni tretmani. Kreme i losioni potencijalno mogu pomoći u smanjenju vidljivosti celulita. Kofein i retinol su dva sastojka za koja se pokazalo da su korisna .
- Medicinski tretmani. Postupci za ublažavanje celulita generalno uključuju ciljanje ili masnih ćelija ili vezivnog tkiva kako bi se smanjila vidljivost celulita. Radiofrekventni tretman i laserski postupci dobar su izbor medicinskih tretmana protiv celulita.
