Sadržaj
Suva koža lica nije ozbiljan, ali je i te kako neprijatan i uporan problem. Neki ljudi su prosto skloniji suvoj kože, na koju mogu da utiču razni faktori, poput promena spoljne temperature, vlažnosti vazduha, korišćenja jakih kozmetičkih sredstava ili pojave kožnih problema, poput ekcema. U većini slučajeva ovaj problem, ma koliko bio uporan, može se rešiti.
Najčešći uzroci suve kože lica
Koža proizvodi prirodno ulje koje nazivamo sebum. Kada koža proizvede previše sebuma, to može da dovede do nastanka bubuljica. Međutim, sebum je veoma važan za hidrataciju kože i zaštitu ćelija od raznih infekcija.
S druge strane, koža koja ne stvara dovoljno sebuma može postati suva. Suva koža lica svrbi i može da ima sitne kvrge ili crvene mrlje.
Spoljašnji faktori
Spoljašni faktori su najčešći uzrok suve kože lica i najlakše se rešavaju. Uključuju niske temperature i nisku vlažnost vazduha, naročito tokom zimskih dana.
Uz to, najčešći spoljašni faktori su preterana upotreba jakih kozmetičkih sredstava, kao i prekomerna upotreba sredstava za dezinfekciju.
Iako kupanje i tuširanje hidriraju kožu, isparavanje te vode dovodi do suve kože. Takođe, vrsta sapuna ili kupke može da ima ogroman uticaj na kožu jer sapun uklanja prirodna ulja.
Štaviše, suva koža lica može da se pogorša ako izaberete neadekvatnu kremu, ili je pak ne koristite na pravilan način. Ponekad i odeća može da bude spoljašni faktor. Na primer, neki materijali poput vune ili sintetičkih vlakana imaju tendenciju da iritiraju suvu kožu.
Unutrašnji faktori
Unutrašnji faktori odnose se na opšte zdravstveno stanje, starost, genetiku, porodičnu istoriju bolesti itd. Konkretno, osobe koje imaju problem sa štitnom žlezdom skloniji su razvoju suve kože, kao i osobe koje imaju atopičnu kožu.
Suva koža lica može biti uzrokovana i uzimanjem određenih lekova. Na primer, lekovi za visok pritisak, holesterol, alergije i akne povezani su sa suvoćom kože. Ponekad suva koža lica može da bude i znak unutrašnjeg zdravstvenog stanja. Primer za to je starenje – što ste stariji skloniji ste suvoj koži. Pored toga, ekcem, psorijaza, dijabetes i neuhranjenost takođe spadaju u unutrašnje faktore suve kože lica.
Nedostatak vitamina
Većina ljudi ima problem sa nedostatkom vitamina D, koji igra važnu ulogu u funkciji barijere kože i rastu ćelija. Takođe, nizak nivo ovog vitamina povezuje se sa kožnim stanjima poput ekcema i psorijaze.
Vitamin C deluje kao snažan antioksidans koji štiti kožu i proizvodi kolagen (najzastupljeniji protein u telu), što ga čini važnim nutrijentom za zdravlje kože. Studije su pokazale da povećanje unosa vitamina C u ishrani može poboljšati faktore zdravlja kože, uključujući hidrataciju.
Brojni proizvodi za negu suve kože sadrže vitamin E, i to s razlogom. Uljana baza ovog vitamina savršen je lek za lipide koji se nalaze u koži.
Nedostatak vitamina B takođe može biti povezan sa suvom kožom, s obzirom na to da su vitamini B kompleksa višenamenski – od pretvaranja hrane u energiju, do borbe protiv holesterola, depresije, pa i zdravlja kože. Proteini koji se nalaze u vitaminu B12 održavaju kožu hidriranom.
Šta još može doprineti isušivanju kože?
Suvu kožu možete i naslediti. Ihtioza je perutanje kože, stvaranje ljuspica. Postoji mnogo vrsta ihtioze, a najčešća je Ichthyosis vulgaris i ona je nasledna. Isto tako, suva koža se manifestuje kod osoba sa atopijskim dermatitisom, koji takođe nosi genetsku komponentu.
Koja je razlika između suve i dehidrirane kože?
Suvoj koži nedostaje ulje u spoljnom sloju kože (stratum corneum). Ukoliko ste osoba sa suvim tipom kože, to znači da vaša koža proizvodi manje sebuma (prirodnog ulja) od ostalih tipova kože.
Vašoj koži je potrebna zdrava ravnoteža sebuma kako bi bolje funkcionisala jer ulje pomaže u zadržavanju vlage i održava kožu mekom i glatkom.
Kada koža ne proizvodi dovoljno ulja, ona gubi sposobnost da zadržava vlagu i kao rezultat toga se javlja suva koža lica. U tom slučaju je i kožna barijera podložnija oštećenjima.
Simpomi suve kože su: svrab, perutanje, crvenilo, iritacija, pucanje kože, koža lica je zategnuta, tanka i gruba.
Za razliku od suve kože kojoj nedostaje ulje, dehidriranoj koži nedostaje vode. Još jedna razlika je što je suva koža tip kože, a dehidratacija trenutno stanje i može se desiti svim tipovima kože, čak i masnoj koži. Simptomi koji ukazuju na to da vam je koža dehidrirana su osećaj zategnutosti i neprijatnosti čak i nakon vlaženja, crvenilo, upala, sjajan ten i izraženije bore.
Jasni simptomi suve kože lica
Suva koža lica koja se peruta
Kada je koža lica suva, lojne žlezde automatski više rade kako bi nadoknadile izgubljeno ulje. Dobijeni višak sebuma, u kombinaciji sa suvim ljuspicama može dovesti do pojave peruti. Ovo stanje poznato je kao seboreični dermatitis.
Za razliku od ljuspica koje se povremeno javljaju na suvoj koži lica, seboreični dermatitis ima žućkastiji izgled. Perut na licu obično svrbi i može se pojaviti u obliku fleka. Slična je pojavi peruti na vlasištu ili ekcemima na telu.
Suva koža lica i crvenilo
Crvenilo je čest simptom suve kože lica, a izazivaju ga različiti spoljni i unutrašnji faktori. Među unutrašnjim faktorima najčešći su atopijski dermatitis, odnosno pojava ekcema, i psorijaza – stanje koje uzrokuje da telo stvara ćelije mnogo brže, zbog čega se one gomilaju na površini kože te se pojavljuju mrlje i ljuspice.
Od spoljnih faktora tu je zimski osip. Naime, kako temperature padaju, opada i sadržaj vlage u koži. To može iritirati kožu i uzrokovati crvenilo.
Suva koža lica kod beba
Suva koža lica često je karakteristična za novorođenčad i odojčad. Njihova koža se prilagođava okruženju van materice ili reaguje na alergene koji se nalaze u kozmetičkim proizvodima ili odeći.
Duga i česta kupanja, posebno toplom vodom, ispiraju i prirodna ulja sa bebine kože što povećava rizik od isušivanja. Takođe, hladno vreme napolju i suv vazduh u kući brzo dehidriraju kožu i mogu dovesti do pucanja i ljuštenja. Naravno i nasledni faktor igra veliku ulogu, stoga ako je jedan od roditelja sklon suvoj koži velika je verovatnoća da će preneti i na bebu.
Kako biste sprečili isušivanje kože lica kod beba, koristite hidratantnu kremu prilagođenu bebama, izbegavajte jake mirise i parfeme u bebinoj blizini, neka kupanje ne traje duže od 15 minuta, a nakon toga izbegavajte da trljate bebu peškirom. Umesto toga nežno posušite bebinu kožu tapkajući.
Suva koža u trudnoći
Koža tokom trudnoće doživljava brojne promene, pa može doći i do pojave suve kože lica. Hormonske promene uzrokuju da vaša koža gubi elastičnost i vlagu, a to može da dovede do ljuštenja kože, svraba i drugih simptoma suve kože. Većina žena svrab oseti u predelu stomaka, jer je tu koža najzategnutija, ali se suva koža može javiti i na butinama, grudima, rukama i licu.
Suva koža lica posle porođaja
Hormonske promene mogu „iscediti“ lipide iz naše kože tokom trudnoće, i neposredno nakon porođaja. Kao rezultat toga stvaraju se crvene, suve mrlje na obrazima, nosu i oko usana. S obzirom na to da koži nedostaje hidratacija, ovaj problem rešićete upotrebom blagih sredstava za čišćenje lica i čestim mazanjem suvih delova hidratantnom kremom.
Kako negovati suvu kožu lica?
Donosimo vam neke od najefikasnijih saveta za negu suve kože lica, prema mišljenju dermatologa.
- Sprečite isušivanje kože dok se tuširate: zatvorite vrata kupatila, koristite mlaku umesto vrele vode, ne tuširajte se duže od 15 minuta, koristite blaga sredstva bez veštačkih mirisa, nežno osušite kožu tapkajući je peškirom i ne zaboravite da nanesete hidratantno mleko za telo posle tuširanja.
- Obavezno mažite lice hidratantnom kremom posle umivanja ili tuširanja. Sastojci koji pomažu suvoj koži su ulje jojobe, glicerin, hijaluronska kiselina, lanolin, mineralna ulja, šea maslac.
- Koristite balzam za usne. Ne zaboravite da ga nanesete čim izađete iz kuće kako biste sprečili pucanje usana.
- Ukoliko ste u mogućnosti, nabavite ovlaživač vazduha. Niska vlažnost vazduha može da bude okidač za suvu kožu. Koristite ovlaživač u prostorijama u kojima provodite mnogo vremena.
Osnovna nega
U većini slučajeva suva koža lica dobro reaguje na promenu beauty navika. U ovom slučaju to podrazumeva određenu rutinu koja uključuje svakodnevnu upotrebu hidratantne kreme za lice i izbegavanje dugih, toplih kupki. Ako imate izrazito suvu kožu, lekar vam može savetovati proizvode sa ureom.
Ako patite od kožne bolesti, poput atopijskog dermatitisa, ihtioze ili psorijaze, možda će vam savetovati i odlazak na određene tretmane.
Ponekad suva koža lica dovodi do dermatitisa, što izaziva crvenilo i svrab. U tom slučaju lečenje može uključivati preparate koji sadrže hidrokortizon.
Sapun za suvu kožu lica
Suvu kožu lica nikako ne treba tretirati običnim sapunima. Birajte nežne sapune jer vam oni neće začepiti pore, a to je ključno za hidrataciju kože. Za suvu kožu lica obično se preporučuju kozji ili nealkalni sapuni.
Kreme za suvu kožu lica
Na domaćem, a i svetskom tržištu, postoji mnogo krema namenjenih suvoj koži lica. Kako ćete pronaći onu koja vam odgovara? Stvar je ličnih preferencija – odaberite onu koja vam najviše prija. Tačnije vaša koža će izabrati sama.
Piling za suvu kožu lica
Ukoliko je vaša koža lica suva toliko da se peruta, pomoći će vam piling kojim ćete ukloniti sve mrtve ćelije. Možete isprobati neke od pilinga koji se već nalaze na tržištu, a možete i sami napraviti domaći piling za suvu kožu lica.
Na primer, smeđi šećer je osnova brojnih kućnih pilinga za lice. Ne samo što čisti kožu već je i hidrira. Jednostavno pomešajte šećer sa malo kokosovog ulja i nanesite na lice blago trljajući. Nakon toga isperite vodom, osušite i nanesite hidratantnu kremu.
Ulje za suvu kožu lica
Ulje za negu kože lica poslednjih godina sve više privlači pažnju javnosti. Posebno je dragoceno za suvu kožu lica jer štiti kožu i pomaže joj da zadrži vlagu. Takođe, ulje za negu suve kože lica sprečava crvenilo, smanjuje fleke i ožiljke. Njegove dodatne prednosti su što kožu čini mekom i sjajnijom. Koje god ulje da izaberete, ne zaboravite osnovno pravilo, a to je da se ulje nanosi isključivo na čistu kožu lica, odmah nakon umivanja.