Ko pati od alergija, zna koliko mogu da utiču na kvalitet života i onemoguće uobičajeno funkcionisanje. Jesen je, tradicionalno, vreme alergija koju izazivaju ambrozija, divlje trave, grinje i buđ koji vole vlažnu sredinu, što aktivira dobro poznate reakcije – suzne i crvene oči, zapušen nos, golicanje u grlu, kijanje i druge nezgodne simptome.
U vreme kada pada temperatura, a vlaga u vazduhu raste, javljaju se i idealni uslovi za neke od alergena, i to onih koji, pre svega, pogađaju disajne puteve. Jesenje alergije javljaju se i pre nego što jesen počne, pa tako već od avgusta mogu da se očekuju prvi simptomi, a popuštaju mahom u oktobru mesecu. Simptomi koji se javljaju vrlo su slični običnoj prehladi, sa pojedinim razlikama kao što su svrab očiju i nosa, karakteristični za alergiju; trajanje simptoma, koje je duže nego kod prehlada; alergijski sekret koji je gušći i drugačije boje od onog koji se javlja kod prehlade; kijavica koja se javlja uzastopno i tome slično. Pretpostavka je da ljudi koji se tokom proleća bore sa alergijom na polen, imaju predispozicije da budu alergični i na polen ambrozije, dok astmatičari predstavljaju posebno ugroženu kategoriju kada su u pitanju respiratorne alergije.
Šta može da ublaži alergijske reakcije?
Suzbijanje alergija u potpunosti veoma je težak posao, pa čak i ako se utvrdi tačan izvor alergije, zaista ih je teško izbegavati. Alergološka ispitivanja jesu jedan od načina na koji se može utvrditi izvor, kao i stepen težine alergije, a na osnovu čega se prepisuju kortikosteroidi, antihistaminici i slični lekovi. Pa, ipak, ova pomoć iako efikasna, daje kratkoročne rezultate, a ovi lekovi moraju se upotrebljavati u strogo određenim intervalima, nakon čega morate prestati sa upotrebom. Zbog toga, poželjno je da imate uvid u koje doba dana su alergeni najjače koncentrisani u vazduhu (na osnovu izveštaja Agencije za zaštitu životne sredine koje možete pratiti onlajn), kao i da izbegavate izlazak napolje u navedenim periodima, a to je, u slučaju, na primer, ambrozije, uobičajeno između 10 i 15 časova. Filteri od klima-uređaja ili grejnih uređaja moraju biti redovno održavani i prečišćavani jer se u njima zadržava veći deo alergena iz vazduha. Pored navedenog, sigurno ste čuli i za benefite redovnog čišćenja nosa slanim rastvorima koji mehanički uklanjaju alergene sa sluznice nosa, pritom regenerišući ovaj unutrašnji deo nosne duplje, što je jedan od prirodnih i bezbednih načina da olakšate ovo stanje.
Inhalacija: najefikasnije rešenje
Kao jedan od najefikasnijih načina javlja se inhalacija, kojom se udišu lekovite supstance i ima niz benefita po zdravlje. Iako tradicionalna metoda koju smo svi makar jednom isprobali tokom jakih prehlada, gripa i glavobolja, inhalacija je i danas veoma aktuelna usled sve većeg broja ljudi koji pate od alergija uzrokovanih raznim promenama u ekosistemu. Upala disajnih puteva koja se može javiti kod alergijskih reakcija dovodi do oštećene sluznice nosa, grla i drugih respiratornih organa. Inhalacija je tu upravo da otvori disajne puteve i oslobodi sinuse, delujući i protivupalno usled lekovitih supstanci. Inhalacija se pokazala naročito efikasnom kod dece, koja u sve većem broju pate od različitih alergija, počevši od onih uzrokovanih hranom. Zbog toga, brojne velike medicinske kompanije uvrstile su kućne inhalatore u svoj asortiman, na čemu su im zahvali korisnici širom sveta, dok se inhalacija može sprovoditi i putem obične vrele vode u posudi i dodataka u vidu lekovitog bilja.
Tradicionalne recepture – jednostavno rešenje
Lekovite biljke oduvek su fascinirale svojim moćima, i čini se da se u savremeno doba ljudi sve češće vraćaju nekim starim trikovima i biljnim lekovima. Kod inhaliranja pomažu neke od nama dobro poznatih biljaka poput majčine dušice i bosiljka. U slučaju da ste pobornik ovakvog vida lečenja, kod kuće jednostavno možete pripremiti tečnost za inhalaciju. Majčina dušica poznata je kao efikasno sredstvo protiv sekreta u bronhijama. Samo dve supene kašike suve biljke mogu da urade čuda – potrebno je ovu količinu staviti u vrelu vodu, a potom se inhalirati uz već provereni metod, tako što ćete preko potiljka staviti peškir i na razdaljini od oko 15 cm udisati isparenja oko 5 minuta. Slično je i sa bosiljkom, koji ima protivupalno dejstvo zahvaljujući velikom broju vitamina, minerala, kamforu, mineralnim solima, i drugim sastojcima koje poseduje. Ista količina (dve supene kašike) dovoljna je za litar i po vode kako bi se poboljšalo stanje sinusa.
Inhalatori – sve popularniji na tržištu
Za inhalaciju uz pomoć adekvatnog aparata najčešće se koristi fiziološki rastvor, koji se putem inhalatora pretvara u fine čestice za udisanje i na taj način dolazi do svih delova disajnih puteva. U tu svrhu najčešće se koriste lekovi poput antibiotika, kortikosteroida i sličnih, u tekućem stanju, a njihova osnovna prednost u odnosu na uobičajeno koriščenje jeste u boljoj i bržoj apsorpciji u organizmu, kao i to što se za inhalaciju koriste manje doze leka u odnosu na one koje se koriste oralnim putem. Na ovaj način, inhaliranje dovodi i do nekoliko puta bržeg olakšavanja simptoma i ublažavanja alergije. Kod dece se ovakav metod pokazao naročito pogodnim usled potpune neinvazivnosti, čime se izbegava otežano konzumiranje lekova.
Uloga inhalatora jeste da ovlaži sluznice disajnih puteva, razredi sekret i podstakne njegovo izbacivanje, a to se postiže tako što lek, koji bi se inače putem krvotoka našao u čitavom organizmu, na ovaj način dolazi tačno do obolelog mesta, odnosno mesta na kojem su izazvani najizraženiji simptomi, a to je sluzokoža disajnih puteva. Za razliku od uobičajene upotrebe lekova, inhalator sprečava neželjena dejstva zbog minimalne doze lekova, što je jedna od velikih prednosti, naročito u slučajevima kada se primenjuje kod najmlađih, a u prilog tome govori i činjenica da se može koristiti i kod novorođenčadi.
Ukoliko se odlučite na ovaj korak kako biste olakšali sezonske alergije, važno je da se posavetujete sa lekarom koji bi trebalo da pruži precizna uputstva i detaljna objašnjenja u vezi sa fiziološkim rastvorom koji možete koristiti. S tim u vezi, nije preporučljivo da upotrebljavate običnu, niti destilovanu vodu, kao ni sirupe protiv kašlja, rastvore za ispiranje grla ili različite kapi, lekovita ulja i slične proizvode koji se inače koriste zarad olakšanja simptoma alergije. U inhalator se stavlja isključivo sterilan fiziološki rastvor koji možete nabaviti u bilo kojoj apoteci, i lekovi u tečnom stanju, ili umesto njih, smesa fiziološkog rastvora i lekova. Trajanje inhalacije je uglavnom od 10-ak minuta do pola sata, što će takođe odrediti lekar prema jačini simptoma, dok iz istih razloga može da varira i učestalost inhaliranja u jednom danu.
Inhalator se mora održavati pravovremeno i na adekvatan način, stoga se pridržavajte uputstva proizvođača detaljno ih dezinfikujući nakon svake upotrebe. Osim toga, da bi inhalator opravdao svoju ulogu, veoma je važno da se razvije dobra tehnika inhalacije jer upravo od toga zavisi terapijski efekat aparata i rastvora, stoga je potrebno konsultovati se sa stručnim licem koje će vas najbolje uputiti u čitav proces. Pravilno udisanje pri inhalaciji vrši se kroz usta, dok bi pre izdaha trebalo zadržati dah na nekoliko sekundi. Tehničke karakteristike inhalatora su takođe nešto na šta bi, uz savet stručnjaka, trebalo da obratite pažnju. S tim u vezi, trebalo bi birati one koji imaju nižu vrednost MMAD (čestice na koje se lek raspršuje) kako bi čestice stigle do sve većeg broja, odnosno i do najsitnijih ćelija u plućima – alveola.
Danas je na tržištu dostupan veći broj inhalatora koji dolaze iz redova velikih medicinskih kompanija, a od kojih su neki namenjeni isključivo deci, a na vama je da isprobate još jedan metod koji vam može olakšati periode alergija.